NOTA: Necessário o acompanhamento de um instrutor qualificado.

1. Saber usar corretamente os equipamentos a seguir e porque eles devem ser usados quando se pratica skate:
1. Capacete
2. Cotoveleiras
3. Joelheiras
4. Calçados
5. Luvas
6. Munhequeira
2. Identificar e nomear cada parte e peça de um skate.
3. Desmontar e remontar completamente um skate, recolocar os rolamentos e apertar as porcas das rodas e porcas do pivô central na tensão correta.
4. Demonstrar, pelo menos, 10 manobras de skate das relacionadas abaixo. As manobras deverão ser feitas diante de um instrutor que as conheça, o qual deverá avaliar a correta execução. Executar, pelo menos, 5 manobras diferentes das primeiras em uma rampa de skate.
1. Ollie
2. Wheelie (manual) por 10 metros
3. Nose Wheelie (nose manual) por 10 metros
4. C-Turn
5. 180 graus
6. 180° varial corpo
7. 360 Spin
8. Grab Rail
9. Leap Board
10. Vire downhill
11. Kickflip
12. Impossible Duplo
13. No Comply Kickflip
14. Kickfkip Fakie
15. Kickflip Switch
16. Fakie Bigspin
17. Nollie Kckflip
18. Nollie Hellflip
19. Nollie Frontside 180 bigspin
20. Varial Kickflip
21. Hellplip'Varial
22. Backside Kickplip 180
23. Frontside HellpIip 180
24. Frontside Kickflip 180
25. 360 e Kickflip
26. Frontside duplo