Supervisionado por um especialista, completar os seguintes itens:

1. Ter a especialidade de Natação principiante I.
2. Submergir e emergir buscando um objeto no fundo da piscina.
3. Demonstrar as várias posições nas quais se pode boiar.
4. Demonstrar a respiração alternada no nado crawl.
5. Nado crawl -50 metros sem intervalos.
6. Nado costas - 50 metros sem intervalos.
7. Demonstrar a pernada de peito sem intervalo e sem prancha por 25 metros.
8. Demonstrar a virada olímpica de crawl e costas.
9. Manter-se flutuando durante 2 minutos com movimentos de pernas e braços.
10. Se deslocar na água por 20 metros sem intervalo, usando camiseta e bermuda.