NOTA: Necessário o acompanhamento de um instrutor qualificado.

1. Qual a diferença entre skate e waveboarding?
2. Explicar porque o waveboarding é considerado a junção de 3 esportes radicais. Que esportes são esses?
3. Explicar sobre os seguintes equipamentos de segurança:
1. Capacete
2. Joelheira
3. Caneleira
4. Luvas
4. Desmontar e remontar corretamente seu waveboarding, identificando e nomeando cada parte.
5. Relacionar os tipos de rodas que existe, explicando a diferença entre elas e onde seus usa é mais indicado.
6. Fazer, pelo menos, 15 das seguintes manobras, sendo que 5 delas deverão ser em rampa:
1. Olhe
2. Wheehie (manual) por 10 metros
3. Nose Wheelie (nose manual) por 10 metros
4. C-Turn
5. 1800 graus
6. 180 varial corpo
7. 360 Spin
8. Grab Rail
9. Leap Board
10. Vire downhill
11. Kickflip
12. Impossible Duplo
13. No Comply Kickflip
14. Kickfkip Fakie
15. Kickflip Switch
16. Fakie Bigspin
17. Nolhie Kckflip
18. Nollie Hellflip
19. Nolhie Frontside 180 bigspin
20. Varial Kickflip
21. Hellplip'Varial
22. Backside Kickphip 180
23. Frontside Hellphip 180
24. Frontside Kickflip 180
25. 360 e Kickflip
26. Frontside duplo